CŌRE STUDIO
Découvrez l'épanouissement personnel et le bien-être chez Cōre Studio. Vous y trouverez une semaine complète d’entraînements personnalisés, adaptés à vos besoins.
Yoga, cours en salle chauffée, cardio pilates et heavy lifting, tout ce qu’il faut pour renforcer votre corps et votre esprit.
À PROPOS
Notre Mission
La mission de Cōre Studio est d’offrir un espace inclusif et bienveillant où chacun peut progresser à son rythme. Nous croyons que le mouvement est une forme de soin : nos cours, allant du yoga à l’entraînement intensif, permettent à chacun de trouver son équilibre intérieur, de se dépasser et de s’entraîner tout en ayant du plaisir.
Pilates
Chez Cōre Studio, vous avez le choix entre le Pilates classique et le Hot Pilates. Le Pilates vous aide à renforcer votre tronc, améliorer votre posture et gagner en équilibre grâce à des mouvements contrôlés et précis. Pour ceux qui veulent intensifier l’expérience, le Hot Pilates, pratiqué dans une salle chauffée, offre un entraînement plus dynamique qui favorise la souplesse, la circulation et une bonne dose de transpiration — idéal pour renforcer le corps tout en relâchant les tensions.
Yoga
Chez Cōre Studio, vous avez le choix entre le Yoga classique et le Hot Yoga. Le Yoga classique vous invite à reconnecter le corps et l’esprit à travers des postures, de la respiration consciente et un travail d’équilibre et de souplesse. Pour une expérience plus intense, le Hot Yoga, pratiqué dans une salle chauffée, permet de détendre les muscles en profondeur, d’éliminer les toxines et de se dépasser tout en retrouvant une sensation de bien-être total.
Circuit fusion
Prépare-toi à repousser tes limites avec un circuit complet, intense et motivant!
Poids de 5 à 50 lbs – adaptés à tous les niveaux, tu choisis ta charge pour te dépasser! Abdos, cardio, bas du corps. haut du corps et le contrôle sont au rendez-vous. Avec une musique au MAX, impossible de ne pas se donner à 110 %!
Hot morning beat
Commence ta journée du bon pied ! Ce workout de 35 minutes, pratiqué dans une salle chauffée, combine mouvements toniques et rythmes entraînants venus des quatre coins du monde .
Chaque séquence suit la musique pour créer une expérience fluide, intense et motivante. Tu travailleras ton cardio, ta force, ta coordination et ta mobilité, tout en te laissant porter par l’énergie de la chaleur et du son.
Un entraînement court, puissant et festif, parfait pour te dépasser, te défouler et repartir rechargé(e) d’énergie positive
GALERIE DE PHOTOS
Contactez-nous
N'hésitez pas à nous contacter pour toute question ou pour réserver un cours. Nous sommes là pour vous accompagner dans votre parcours de yoga vers une santé et un bien-être améliorés.
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